Kurus dalam masa 2 bulan. 2 butir telur rebus 1 potong roti bakar setengah buah alpukat. Pin On Cara Nak Kurus Lepas Bersalin Cuma jangan makan buah pisang. . Minum air secukupnya sekurang-kurangnya 2 liter sehari. Pandai-pandai la set alarm dekat handphone. Sekiranya perut anda sudah mula memulas dan berbunyi ini bermakna perut anda memerlukan minyak. Makan snek di antara waktu makan IKLAN Masukkan snek di antara waktu makan dapat membantu. Berdasarkan kepada jenis-jenis pelan diet ini kami rumuskan 7 cara untuk kurus dalam masa seminggu. Amalkan minuman detox dan jus sayuran 3. Tujuan berdetok adalah untuk menyah segala toksin dalam badan yang memerangkap lemak. Minuman bergula sebenarnya adalah penyumbang kalori yang besar yang kita tidak sedar. Untuk sayur-sayuran ulam-ulaman adalah lebih baik berbanding sayur yang digoreng. Pilih makanan yang dikukus dibakar dan digrill. Diet extreme ...
Comments
Post a Comment